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睡覺喜歡「手舉過頭」恐患2病 醫曝最佳睡姿
近日微博上有大批網友討論起了睡姿問題，有人喜歡仰臥、側睡、趴睡，或是把手舉過頭頂著睡，更產生了「喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂」的熱搜關鍵字，而這些睡姿也可能代表著某些有趣的原因和潛在的益處，但根據醫師的說法，「把手舉過頭頂睡」可能是身體出現狀況的警告。《大白健康說》的文章指出，喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關，由於每個人的身體構造和感覺不同，這個姿勢可以讓他們更舒適放鬆，也助於緩解肩頸壓力、減輕緊張感和疲勞。此外，將手臂舉過頭頂還可以改變身體的重心分布，使人感覺更加平衡和安穩，進而更容易入睡。根據陸媒《快科技》的報導，有醫師介紹，如果喜歡雙手舉過頭頂睡覺，這些人有極大的可能患有不同程度的頸椎病、肩周炎等等，才會在不自覺中把手舉上去。不過，除了患病的可能外，若白天經常鍛鍊手臂，或是肩頸疲勞，人在睡覺時也常以這樣的姿勢來緩解不適。報導也說明，每種睡姿其實各有優劣，如仰睡時身體和床的接觸面積最大，身體和大腦血液循環較好，能使人體最放鬆；側睡則能防止咽部、舌頭軟組織往後掉，亦能減輕頸部、胸部脂肪組織對氣管的壓力。綜上所述，醫師也建議，平躺是對脊柱最好的睡姿，可以在頸、腰、膝關節這些有曲度的位置加上墊子，讓躺姿更符合人體工學，也能讓肌肉放鬆、幫助恢復脊椎受損。更多CTWANT報導身為服務業老闆 ㄚ頭看「白飯之亂」：希望互相體諒
近日北科大27名學生前往熱炒店用餐，因白飯不夠吃怒刷Google的1星負評，後續引發了一連串的「白飯之亂」風波。藝人詹子晴（ㄚ頭）堪稱副業女王，她斜槓的副業中也有服務餐飲業，對於怎麼看「白飯之亂」的爭議，ㄚ頭覺得服務業應以客為尊，但有時遇到較無理的客人，真的也滿心疼員工，「希望大家都能互相體諒，就不會有這麼多火氣了。」丫頭副業有手搖飲店、餐廳，觸角甚至拓展到桌遊、SPA美容、酒吧等共超過10個領域，還與網紅CEO森田聯手創立的快電商，去年業績近10億，她對於這次公益合作相當關注，「因為疫情的關係，很多基金會陷入困境，樂捐的金額驟降，無法讓很多需要幫助的朋友獲得協助。罕見疾病病類眾多且複雜，平時大眾也比較少接觸到。希望能透過電商網路的力量，傳遞訊息出去，將二手衣物再次送到需要的人手裡，又能捐款給需要的基金會。」女神郭書瑤在第一時間響應這次公益活動，這次二手義賣捐出都是工作只穿過一次的服飾，面對上半年演藝圈動盪，她認為：「無常即是有常，我們能做的就是活在每個當下，好好吃飯，好好睡覺，好好學著愛身邊的人。」下半年都在劇組拍攝，工作將一路持續到到明年了。3星座性情冷淡 一旦不聯繫就成陌生人 感情再好也白搭
任何社交關係都是從陌生到熟悉的過程，有些人個性熱情，隨時隨地都能跟人打成一片，不過也有人拘謹冷淡，需要持續相處才能漸漸變得話多。《搜狐網》運勢專欄就點名3星座性情冷漠，認為感情需要培養，一旦失去聯繫就容易和對方疏遠。▍水瓶座水瓶座個性冷漠、自我意識強烈，經不起別人的冷淡，即便過去彼此之間的感情再好，一旦對方不主動聯繫，水瓶也不會踏出第一步，等到對方想聯繫的時候，關係已經漸行漸遠，要想再找回往日情誼，勢必得要下一番功夫才行。▍牡羊座牡羊座對外總是一副活力充沛的熱情模樣，但其實這只是他們的保護色，一旦不聯繫，關係就會漸漸疏遠，尤其是當牡羊發現，別人不把他們的熱情和真心當一回事，他們也會識趣地不再打擾，甚至無視對方的存在，因為牡羊認為，人應該要向前看，不必拘泥於過去的情誼不放，畢竟未來才是最重要的。▍巨蟹座巨蟹座看似溫和，其實內心相當冷漠，不會主動討好別人，因此一旦不聯繫就容易變成陌生人，因為他們認為，感情從來不是光靠一個人努力就行，需要彼此花心思才能維繫，既然對方無心經營，自己也不必白費力氣。
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